这种白色粉末叫“碳酸镁”，人们通常又称之为“镁粉”。
碳酸镁质量很轻，具有很强的吸湿作用。运动员在比赛时，手掌心常会冒汗，这对体操和举重运 动员来说非常不利。因为湿滑的掌心会使摩擦力减小，使得运动员握不住器械，不仅影响动作的质量，严重时还会使运动员从器械上跌落下来，造成失误，甚至受伤。
碳酸镁能吸去掌心汗水，同时还会增加掌心与器械之间的摩擦力。这样，运动员就能握紧器械，有利于提高动作的质量。体操运动员在上器械做体操前，举重运动员举杠铃前，常在手掌心上抹一些，有时还在器械上也抹一些。
举重运动员手上抹的什么粉？一般举重比赛都是使用镁粉，在举重、体操等比赛中都有广泛应用。
1.吸收汗水：运动员搓的白色粉末其实是“镁粉”，而“镁粉”具有较强的吸湿作用，可以有效吸收产生的汗水。
2、可以有效增大摩擦力：镁粉可以增加掌心与器械之间的摩擦力，这样有利于运动员更好的握紧器械。
3、保护手掌：因为举重时掌心要经常跟杠铃接触，很容易造成掌心处磨损受伤，而“镁粉”可以起到一定的隔离作用。
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